El Secreto Detrás del Éxito de Canelo Álvarez
Saúl "Canelo" Álvarez, el campeón unificado de los pesos supermedianos, se prepara intensamente para su enfrentamiento con Terence Crawford este sábado 13 de septiembre en Las Vegas. Su ascenso a la cima del boxeo no es casualidad; se basa en una disciplina férrea que incluye una rutina de entrenamiento implacable y una dieta meticulosamente planificada.
Rutina de Entrenamiento de un Campeón
Antes de cada pelea, Canelo se aísla en un campamento de entrenamiento, generalmente en Lago Tahoe, California. Allí, cumple con dos sesiones diarias de práctica, seis días a la semana. Su día comienza a las 6:00 am con una carrera de 30 minutos, seguida de un desayuno nutritivo. Luego, se dirige al gimnasio para ejercicios aeróbicos y cardio, dedicando tres días a la semana al entrenamiento de fuerza.
Por las tardes, de 14:30 a 17:00 horas, Canelo se enfoca en la técnica y el sparring, siempre bajo la atenta mirada de Eddy Reynoso, su entrenador de toda la vida. El descanso también es crucial; Canelo aprovecha los domingos libres y las siestas cortas después del desayuno para optimizar su recuperación antes del entrenamiento vespertino.
La Dieta Estricta de Canelo
El boxeo exige un control de peso riguroso, y Canelo Álvarez se somete a una dieta estricta para mantenerse en la categoría adecuada. En su preparación, el boxeador reveló que durante tres días optó por una dieta especifica para no dar ventajas en su proximo encuentro con Terence Crawford.
A diferencia de algunos compatriotas, el camino de Canelo ha sido diferente, y algunos críticos lo señalan por no siempre buscar el KO, a pesar de su innegable talento y dedicación. El enfrentamiento contra Crawford, un boxeador invicto que ha sido campeón indiscutido en dos divisiones, presenta un desafío significativo para Canelo, quien no es el favorito absoluto como en otras ocasiones.
Crawford, con un récord de 41 victorias (31 por KO), representa una amenaza real, incluso subiendo dos categorías para enfrentar al campeón. La pelea promete ser un choque de estilos y estrategias, donde la preparación física y mental de Canelo serán cruciales para defender sus títulos y consolidar su legado en el boxeo.